清明小长假刚过，许多人外出游玩归来发现由于风吹日晒以及饮食不当，皮肤产生了许多问题，求美者们都十分关心怎么急救“问题肌肤”，现在就由成都军大医院美容科医生为广大求美者支招如何应对节后常见的晒伤、干燥、痘痘、晒黑等皮肤问题。

　　美容医生支招：皮肤晒伤

　　医生建议，晒后可使用一些矿泉水类舒缓喷雾产品喷洒或湿敷晒伤处，或冰敷以减轻皮肤灼热感，避免积蓄在皮肤中的热量对皮肤造成进一步的伤害。民间的方法如涂芦荟胶、敷青瓜片、西瓜皮等也有一定的辅助作用。

　　另外，可以外敷有修复功能的面膜，如含有EGF、FGF成分的面膜，可促进皮肤表皮的修复。其次，晒后的皮肤往往会伴有缺水的问题，敷含有胶原蛋白、透明质酸等的面膜，也有助于皮肤补充水分，恢复原有的白皙水嫩。白天可擦有修复功能的乳/霜，一些药妆类产品中会有专门针对晒后皮肤修复的产品，对修复晒伤后的皮肤亦有帮助。这期间，外出仍需谨记防晒。

　　美容医生支招：皮肤晒黑

　　每个假期刚过，都会有爱美的MM因为出游后晒黑而火急火燎地跑到皮肤科，要求“我要做光子焕肤，马上恢复到原来的白皙皮肤!”这种情况下，医生一般会把她们“劝回去”。因为晒后的皮肤本来就是受损的状态，皮肤的屏障功能受损，这时不适宜做光子嫩肤等光电治疗，否则有可能进一步破坏皮肤的屏障功能，延长皮肤的修复时间。此时，应该先让皮肤进行自我修复，至少在晒后一个月再接受此类治疗。

　　在自我修复的一个月内，晒黑的MM可以选择有美白功效的功能性护肤品，如含有左旋VC、传明酸等的护肤品，可以帮助去除皮肤内的黑色素。但要注意的是，在皮肤晒后若有水泡，则不适合涂抹任何美白产品，要等到水泡干燥结痂，并脱落后才可以进行美白。

　　美容医生支招：皮肤干燥、粗糙

　　对于干燥、粗糙的皮肤，肯定要做补水功课。补水的方式分“内补”和“外补”两个途径。很多MM很重视“外补”而忽视“内补”，其实两者缺一不可。内补，就是喝足够的水，多吃些蔬菜水果，以利于身体补足水分。外补的方法，可以选择补水面膜，如含有胶原蛋白、透明质酸的面膜，或擦一些修护保湿霜，都有助于皮肤恢复原有的白皙水嫩。

　　美容医生支招：皮肤长痘

　　医生提到，其实出游回来之后，随着生活作息的规律，清洁的到位，长出的痘痘会逐渐消退，皮肤恢复光滑白皙。但对于那些有着“视觉洁癖”，一颗痘痘都不能容忍的MM，可能会选择用手去挤，这样做往往会适得其反。用手挤，手上的细菌可能会让破损的痘痘感染，而留下痘印、疤痕。此外，用手挤本身对皮肤也是一种机械损伤，易造成色素沉着，消退需要更长时间。

　　美容医生告诉大家，正确的做法是待痘痘“成熟”，即出现小脓点或局部变软后，以75%酒精消毒“痘痘”处，再用消毒后痤疮针刺破脓点，让脓液排出，再外涂消炎软膏(如百多邦)等控制感染，加速痤疮的愈合。

　　 后，军大整形美容医生建议求美者，等皮肤自我修复期过后，即大假一个月以后，就可以到医疗美容机构做一些皮肤护理与治疗，全新 就是一个十分适合求美者的军大项目。