不少女性在孕期或产后脸上会出现不同程度的妊娠斑，产后如何淡化妊娠斑呢？产后祛妊娠斑的方法有哪些？下面让我们向成都军大医院医生的咨询一下。

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　　医生介绍：祛除妊娠斑的方法有很多，一般分为一下四类。

　　一、运动祛妊娠斑：产后除了平时要多注意休息，作息要规律之外，还要加强体育锻炼，瑜伽是不错的选择，外出时不要忘记涂抹防晒霜哦。

　　二、食疗祛妊娠斑：产后饮食要以清淡营养为主，避免辛辣冰冷等刺激性食物，尽量多吃富含维生素C、维生素E的水果和蔬菜，这样才能为机体提供充足营养。

　　三、中药祛妊娠斑：遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。

　　四、通过激光祛妊娠斑：激光祛斑是现在非常流行的方式，激光仪器能快速祛除妊娠斑，效果明显、安全。只要选择专业的美容机构做激光护理，就能安全有效地除斑。

　　但是前三种祛除妊娠斑的效果不明显，祛斑的过程也漫长。医生建议，激光祛除妊娠斑见效快，效果好。

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　　那激光去妊娠斑是的原理什么？

　　长脉宽532nm波长的激光对各种斑有着非常明显的作用效果，对病变组织交浅的妊娠斑可以一次治愈，病变组织交深的妊娠斑一般也就几次左右，且没任何副作用，不留疤痕，而且无皮肤质地的改变。

　　手术中激光去除妊娠斑时不经局部麻醉、在数分钟至数十分钟的时间内完成一次治疗，操作十分方便，每次治疗间隔几个月。治疗中爱美者及医生需要保护眼睛，术后创面敷以抗菌素软膏，几天炎症消退。

　　温馨提示：目前整形美容医院相当多，一些不正规的美容院打着光子嫩肤的招牌，以费用低来吸引顾客，其安全与效果是无法保障的。只有专业的军大医生，才能掌控好激光的波长，如果波长不达标，祛除妊娠斑的效果可能达不到，并且还会带来一些皮肤红肿等副作用。