去老年斑的方法有哪些?许多上了年纪的朋友，在体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，也就是人们常说的“老年斑”。它们的出现是我们体内自由基作用的结果。

　　人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤就会引起"锈斑"。而生姜，可是除"锈"高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素更是对付自由基有奇效。

　　实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

　　服用方法：

　　取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。 点击咨询医生

　　帮助消退老年斑的两个动作

　　1、转腿

　　仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻弯曲，尽量向右侧倾倒，左肩紧贴床面进行吸气，保持此姿势尽可能长的时间。反复做2-3次后，左右交换。

　　2、抱膝

　　仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。两臂侧平放，屈左腿，右手抱左膝，保持一会儿，之后身体还原放松。反复做2-3次后，左右交换。

　　以上动作每天做两次，长期坚持，强肝助胰，能逐渐提高全身机体功能，帮助消退老年斑。

　　成都军大医院在 医生团队带领下，精研国医古方，融合现代科技之光，拥有了“分型祛斑系统”的综合理念，以“查的彻底，治的专业，防的全面”的治疗理念诊疗每位求美者。该打破了传统理念单一，治疗不全面的缺点，被世界祛斑领域的医生所研究应用，目前已被美国、韩国、台湾、日本、新加坡、英国、德国等20多个 和地区引进，闪耀 舞台。

　　希望大家看了以上的介绍，对大家有所帮助，如果您还有什么疑问和需求，可以点击咨询在线医生，医生会给您详细解答!